Væskebalancen er vigtig for os mennesker. Især når man danser i varmen til sprøde rockbands.
Festivalgæsterne har deres forskellige måder at undgå dehydrering.
- Jeg drikker øl selvfølgelig, men mest vand, det er jeg sgu nød til, siger en mand med bar overkrop.
En anden drikker rigeligt med juice. Og en tredje har kun drukket alkoholiske væsker. Det er dog bedst at drikke vand imellem øllene, da alkohol er vanddrivende og dermed fordamper væsken hurtigere.
Det anbefales at du drikker 2-2,5 liter i døgnet, og lidt mere, hvis du er meget fysisk aktiv.
Læs her, hvordan du undgår dehydrering, og hvad du kan gøre, hvis uheldet er ude.