I det fynske folks tjeneste

Forskning: Styrketræning forebygger diabetes hos kvinder

Styrketræning forebygger udvikling af diabetes blandt kvinder, viser ny forskning fra SDU.

Styrketræning forebygger udvikling af diabetes blandt kvinder, viser ny forskning fra SDU.

Det er ny forskning fra Syddansk Universitet og Harvard School of Public Health ved Harvard University, der viser, at jævnlig deltagelse i styrketræning og andre former for muskelstyrkeaktiviteter forebygger udvikling af type 2-diabetes blandt kvinder.

Adjunkt Anders Grøntved fra Center of Research in Childhood Health (RICH) og Exercise Epidemiology forskningsenheden ved Institut for Idræt og Biomekanik, der er hovedforfatter på artiklen.

Han fortæller, at den tidligere forskning på området har fokuseret på betydningen af de konditionsprægede aktiviteter i forhold til at hindre udvikling af diabetes.

- Vores undersøgelse peger på, at i relation til diabetesforebyggelse kan de muskelstyrke-prægede aktiviteter være et godt og effektivt alternativ til de kvinder, der har svært ved at komme i gang med fysisk aktivitet som for eksempel løb, siger Anders Grøntved i en pressemeddelelse.

Undersøgelsen bygger på en stor undersøgelse af amerikanske sygeplejersker.

Resultaterne er netop publiceret i det internationalt anerkendte tidsskrift PLOS Medicine.

Læs hele undersøgelsen

Ved du noget? Så send os et tip