I det fynske folks tjeneste

Fyn i Form - hjemmeøvelser

-

-

Her kan du se hvordan du udfører de forskellige hjemmeøvelser i praksis. Øvelserne bliver vist en for en i de seks programmer Fyn i Form.

 


Se hjemmeøvelsen: Armstrækninger

 

 

 

 

 

 


Se hjemmeøvelsen: Maveøvelser

 

 

 

 

 

 


Se hjemmeøvelsen: Rygøvelse

 

 

 

 

 

 


Se hjemmeøvelsen: Bagside af arm

 

 

 

 

 

 


  Se hjemmeøvelsen: Baller og lår

 

 

 

 

 

 


 Se hjemmeøvelsen: Forside af arm