I det fynske folks tjeneste

Motion direkte på mailen

01:23

Motion på mail

Motion på mail

Motion på mail

1 af 4

Dansk Firmaidrætsforbund har fundet en effektiv måde for at få flere til at dyrke motion på jobbet. Det viser sig nemlig, at en mail er nok til at få os op af kontorstolene.

Motion på video i stedet for stilbilleder er det nyeste tiltag for at få flere ud på gulvet. Med programmet "MailMotion" modtager medarbejderen hver dag en ny motionsøvelse direkte på computerskærmen - pr. mail. Herefter kan man gå i gang med at udføre øvelsen.

Programmet er specielt velegnet til stillesiddende arbejde foran computeren - øvelserne giver en motionspause fra arbejdet og løsner op for muskler og led. Op mod 2000 fynboere modtager den nye videomail - herunder medarbejderne på rådhuset i Assens.

- Undersøgelser viser, at de får det mærkbart bedre i deres nakke og skuldre, siger Trine Kyed, Motionskonsulent hos Dansk Firmaidrætsforbund.

Se mere på TV 2/FYN klokken 19.30.

MailMotion

Ved du noget? Så send os et tip

Ny forbedret app til dig
Ny forbedret app til dig
Ny forbedret app til dig

Tryk på del og herefter "Føj til hjemmeskærm" for at oprette en genvej.

Åben browser menuen og vælg "Føj til startskærm" for at oprette en genvej.