I det fynske folks tjeneste

Naturen lindrer stress

Godt nyt til stressede mænd. Et nyt forskningsprojekt mellem SDU, Svendborg Kommune og Smertecenter Syd på OUH viser, at natur og meditation er en effektiv hjælp for mænd mod stress.

00:43

1 af 2

Det handler om at finde sin indre vildmand frem.

Dybe vejrtrækninger, gåture i skoven og mandehørm. Det er nogle af ingredienserne i den kur som stressramte mænd fra Svendborg Kommune har fået i løbet af det seneste år.

Projektt "Vildmand" viser, at stressede mænd får det bedre ved at komme ud i naturen og meditere.

Målinger viser at vores velværehormoner har lettere ved at suse gennem kroppen i naturen og samtidig får vi færre angst hormoner.

 

05:44 Luk video