Det er Ann-Katrine Kristensen, der er motionsguide i Odense Kommune, der fik idéen til kurset.
Hun er også karate-instruktør, og underviste i dag de ældre i at falde korrekt, så de falder bedst muligt, hvis de skulle være så uheldige. Så skader de kroppen mindst muligt, forklarer Ann-Katrine Kristensen.
- Grunden til, at børn kan falde så hurtigt og hårdt, er fordi de ikke er bange for det, og det handler om at ligge vandret så hurigt som muligt.
Kurset handler i høj grad om at fjerne frygten for at falde, og Ann-Katrine Kristensen var meget tilfreds med sit seniorhold.